サラダ生活はじめました。

こんにちは

新年の抱負を「風邪引かない」 にした 細貝 です。

冬になると自転車通勤しなくなったり日々身体を動かす量が激減するので、ここ数年はお正月をきっかけにドンと太ってました。

なので新年を迎えた事ですし、タンパク質パーティー 状態の食生活を改め、風邪を引かないような身体作りも兼ねながらオシャレヘルシーランチを始めることにしました

で、さっそくAPARTMENTで今大人気の商品、メイソンジャー を購入

このメイソンジャーに野菜を入れてサラダを作ります。

先日は冷蔵庫に味玉があったので入れてみたり…

飽きないよう色んなドレッシングを使ってみたり…

と、自分なりに工夫しながら継続中です


このヘルシーなランチ生活を頑張って続けながら肉体改造＆風邪引かない一年を送りたいと思います。