男子ご飯

あっさりご飯も好きだけど、ガッツリご飯も大歓迎。

お友だちのお宅で美味しい唐揚げを頂いたので、

まねして我が家でも。

チビ助は肉が苦手な男子。

残念ながら、今日も唐揚げは1つだけ…。

ポテトサラダは完食だけど、、。

その分、早く帰宅した父ちゃんはガッツリ食べてた。

食後に腹筋鍛えてた…笑。

2016年もダイエット熱冷めず、頑張ってる！

キャベツはなかなかの注目野菜。

ビタミンCとかUとかKとか…。食物繊維とか。

友人の一言で、千切り後に水にさらす時間も短めに…笑