今日から夏土用

土用は身体の「土」にあたる脾(胃腸など消化を司るところ)をいたわる期間

今年の夏土用は7/20〜8/7

夏真っ盛りの暑ーい時期ですよね。

真っ青な空と照り付ける太陽☀️

夏は陽気がとっても強い季節。

身体の陽気も活発に動くので、疲れやすくなります。

土用は、胃腸に負担をかけないように

食べ過ぎないで腹八分目が良い。

と言われていますが、

仕事も遊びも腹八分目。余力を残すのがちょうどいいのかもしれませんね😊

どうぞ良い夏をお過ごしください☆