木を見て森を見ず
2023.07.20 08:33
滋賀県大津市瀬田のトレーニングジム 女性専用フィットネスLBCです。
腹筋を引き締めたいからと腹筋運動ばかりをやりたがる方も一定数居られるようですが、腹筋をしたからお腹周りの皮下脂肪が選択的に消費される訳ではありません。
そして本当の意味での砂時計のようなくびれを手に入れる為には、背中の広がりや肩幅や丸みのあるお尻の為のトレーニングを行う方が優先順位は遥かに高いです。
「木を見て森を観ず」のことわざが表すように、物事の視野は大きく持たなければならないのでしょう。
滋賀県大津市月輪1丁目3-8 アルプラザ瀬田４F 女性専用フィットネスLBC
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