今日から夏土用

今日7月20日から夏土用入り。

(8月7日に明けます)

福岡では梅雨明けとならずの土用入りとなりました。

土用丑の日は7月30日になりますが、

うなぎだけでなく、

「う」の着く食べ物を食べると良いと言われています。

夏にピッタリ疲労回復に梅干し、

瓜がつくもの(胡瓜・南瓜・西瓜・苦瓜など)は、栄養価が高く、身体の熱をとるため夏の身体に適しています。

また、さっぱりとうどんも良いですね。

土用は季節の変わり目。

体調も崩しやすい時です。

連日の猛暑🌞にはまいりますが💦

熱中症対策忘れず、質の良い睡眠をとれるように工夫したりしてお過ごしください。

親子丼を食べようと思ったのに、

最近レバー不足だと気づき💦

肝弁当にしました✨

美味しかったです。

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