Vlog #1ヨガとは考えの動きを静かに納めること

Vlogを始めました。

Vlogの中で、ヨガの経典の中から

私の好きな一説を紹介しています。

『努力だけでは光しか得られず、果実にはならない』　Bhagavad Gita II.4.7

『自分の身体を「自分が落ち着ける家」にしたいのなら、

どんなに病気が重くても、傷ついていても、

よぼよぼしていていも、動きが鈍っていても

身体のすみずみまで心を配らなければなりません』Sarah Powers

『ヨガとは考えの動きを静かに納めること』Yoga Sutras1.2