Ameba Ownd

アプリで簡単、無料ホームページ作成

MAYAMAカイロプラクティック

肩甲骨回し

2023.07.01 00:51

よく見る肩甲骨のエクササイズですが、間違ったやり方だと逆に痛くなることも…

肩甲骨の動きを意識しましょう!初めは動画のようにアシストしてあげるとやりやすくなります!