レッゴー妊活ガール(^^)男性編

こんばんは(^^)Laulea はるなです。

あー暑い。交わす会話は、そればかり。

暑いと　#卵子の質　は低下すると言われておりますが　果たして本当なのだろうか？

最後にまた↑のお話はしますね♥　

今日は、男性におすすめ！

精子の運動率を上げる食べ物!　

ぜひ摂取していただきたいのが、

亜鉛

です。男性ホルモンのﾃｽﾄｽﾃﾛﾝの生成に必須のミネラルで、不足すると性欲減退や運動率の低下を引き起こすといわれております。

亜鉛は継続して摂取することで効果を実感しやすくなります。上限40〜45㎎/日　とされています。上手に摂取を心がけてくださいね。

牡蠣

豚レバー

ほや

わたりがに

毛ガニ

にぼしなど　

なかなか難しいですよね

そんなときは、良質なサプリメントで補ってあげましょう(^^)　

初めの話に戻りますね。

#夏は卵子の質低下　のお話でした。

私の体験話です。

私は　夏が妊娠しやすい体なのです。

不思議と二人共そうなんです。

冷え性だから？　

夏だと体も温かいので確かに寒い季節よりは血の循環も良いのです。

冷えてる体よりは

暖かい体のが妊娠はしやすいです。

#子宮内の血流は大切です。

人によって体質、合う季節があるかもしれません。そんなお話とかを私たちスタッフとしてみませんか？

妊活に不安におもってること、感じてること、ステップアップにまよってるなど

妊活すると夫婦の問題からお金の問題までさまざまな悩みもでてきます。

#秋に無料お茶会　を開催します。

#悩み　などお話しませんか？　

ラウレアの妊活セミナーは、

#頑張りすぎない妊活

#楽しもう妊活

#必ず人生の糧になる妊活　

これをモットーに

妊活を経験したスタッフがあなたに寄り添います(^^)　

また妊活のパワーの一部として　

カラーを取り入れてみてください。

きっとあなたに力をくれます。

1週間のカラー配信中(^^)　

@kqm0857w 

志段味の母　はるな　　

ラインの公式アカウントから↑のアカウントを検索してみてくださいね♥　

@ラインからも相談受け付けておりますよ。

メールでは、

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