心と知性のバランスを取り戻す、ハタヨガ

ハタヨガって？

☀「ハ」=太陽・右・男・交感神経などを意味し、

🌙「タ」=月・左・女・副交感神経などを意味してます。

立つポーズ・座るポーズ・バランス・前屈・後屈・呼吸法など行い、エネルギーのバランスを調和し、自律神経・筋肉を強化、心身を浄化ていきます。

・

満ち欠けで、月が絶えず変化しているように

人間の心も毎日 同じ気持ちではなく、私たちの心は常に変化しています。

・

「ハタヨガ」で心と知性のバランスを取り戻していきましょう。

内側の平和・満足感・明快に気付くことができ、人生の目的がより明確になります。

・

・

＝＝＝＝＝＝＝＝＝

～ヨガの本質を知る２日間～

【クリシュナ・グルジ　ハタヨガクラス開催】のお知らせ

9月１日(土)19:30～　ハタヨガ(90分ヨガレッスン)

その他、クラス多数開催！

＼早割お申込みは7月末が締め切りです／

お申込み・お問合せ▼

samayoga.komatsu@gmail.com

090-2831-7737(つじあらし)

詳細▼