先ずは自分の状態が整っていること…

連日の猛暑…

みなさま体調いかがでしょうか？

私自身妊娠9カ月の為、お腹が重く少し動けば直ぐに疲れてしまう。

普段から効率よく動きたい私…

ゴロゴロダラダラする事は苦痛さえかんじますが、それを選び続ける日々でした。

大好きな料理すら午前中にしか作れない…

動きたい！やりたい！気持ちと

動けない身体…

見事に心と身体のバランスは分離…ふ

こんな時にヨガを続けてきてよかったな…と

ふと感じられたのは…

起きる出来事をどのように受け止めて

自分自身で消化していくのか。

そしてそこから何を学ぶのか…と捉えられるようになっていたこと…

保育士として勤めていた頃はどんなに苦しくても這ってでも仕事に行き、無理矢理笑顔を作り見事にバランスを崩しました。

休んでもみんなが助けるから！

という周りのあたたかな言葉すら素直に感謝して受け止められない｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

自分で自分を苦しめている事にも気づけず…

休む間も休める事に感謝の気持ちも湧かず

ただひたすらに不甲斐ない自分に苛立ちを感じていました(ㆀ˘･з･˘)そりゃ疲れとれないはずだわ…ですよね…！

今回はしっかりダラダラゴロゴロする！

休んで充電すると、やっぱり身体は楽になります╰(*´︶`*)╯♡

そうすると気持ちも晴れやかになっています。

大切にしたい息子や家族との時間

これもやっぱり自分自身の状態が全てだと感じます。

自己責任という表現は固く重く感じてしまいますが…(ㆀ˘･з･˘)

先ずは自分の状態が整っている事が全て！

自分が何を選ぶのかも自由なんだから、瞬間瞬間自分と向き合っていき、自分が整っていろれる方を選んでいきたいな…と感じました。

ヨガ体験してみたいな…と感じた方…

是非一度遊びにいらしてください^_^

光差し込む心地よいスタジオですよ！

次回ヨガクラスは７月２５日（水）です。

▪︎場所：ブリンカールフットボールパーク

 愛知県安城市高棚町茨池68

▪︎時間:10:00〜11:00/ 11:15〜12:15

 ＊（11:15〜クラスはお子様連れ可能です）

▪︎ご予約・お問い合わせ先

Tel 0566-87-5777

最後までお読みいただきましてありがとうございます。