夏も身体は冷えている

おはようございます😃

今日はスカッと晴れた苫小牧です☀️

先日までの蝦夷梅雨が終わり

少しだけ暑くなってきた苫小牧ですが

汗をかくほどの気温になっても

身体は冷えていることが多いんです。

冷たい飲み物や食べ物を食べていたり

汗が引いたあと 体感では「あっつ〜💦」と思っていても 触ってみるとヒヤ〜っとしてたりします(´･_･｀)

身体が冷えると リンパは滞りやすくなりますよっ(´｡･-･｡｀)

また暑い外から クーラーの効いた涼しい屋内への出入りで起きる気温差で

自律神経が乱れてしまうことも多いんです。

暑い夏でも 入浴時にシャワーで済まさず お湯に浸かったり

温かい飲み物（レモン白湯や生姜がおススメ♡）を飲む

クーラーの風を直接受けないなど工夫してみてください♫

またリンパセラピーは ホルモンバランスを整え 自律神経を整えます。

2週間に1回

メンテナンスでご利用ください(*´˘`*)♡

今日もステキな1日をお過ごしください♡