22日(日曜日)空芯菜炒め/モロヘイヤオクラとろろ蕎麦

記録書き忘れたな。

朝の寝起きの感じが、良くなってきた気がする。朝起きると首や肩が痛いのも、少し良いかも。あと、二度寝ができるようになってきた。今までは、目が覚めていて横になっている方がだるかった(頭痛になりそう)のが、ゴロゴロやうとうとができるようになってきたように思う。

サトちゃんも久しぶりに休みだったので

朝は

●フレンチトースト

●水出しコーヒー

近所のコーヒーやさんの水出しコーヒーが最強にうまい！！ますますコーヒーが好きになる。嬉しい。

家事を頑張って片付け、ラジオ体操、ストレッチ。疲れたあ、、、

そろそろヨガを再開したいけど、なあ、、、

お昼は、前の職場の同僚だった方と、その嫁とランチ。激烈に人懐っこい夫婦で、可愛い。この方が、保育園を作ってくれたらバイトしても良いかもしれない。

久しぶりに人と喋った。

やっぱりたまには誰かと話をしないといけないのかもしれない、と、思う。

でもやっぱりちょっと疲れたなあ。。。

家に帰ってスイカを食べ休憩

疲れたけど、食材を買ってきてしまったので、料理しないと。。。

長野のアンテナショップで、赤紫蘇が１束150円！！で売っていて、思わず買ってしまった。。。(スーパーでは倍以上の値段だった)

そうして、クソ暑いなか、鍋でぐつぐつ。暑い。

夜ご飯

●モロヘイヤ、オクラ、とろろ蕎麦

●空芯菜、舞茸、にんにく炒め、(鶏むね肉のレンチンのせ)→生姜、酒、砂糖をもみこみ、レンジで5分。

やれやれ。

なんか、疲れたので早く寝る。