本日は血圧

暑中見舞い申し上げます！

おはようございます！ここのての山口です！

毎日暑いですね( *´︶`*)いかがお過ごしですか？

今日は、足つぼのお話！

質問です！

くるぶしで、脈が見えますか？？

自分の手で、足の脈おさえてみてください。

脈拍が感じられますか？

もし、感じられないとしたら、、、

くるぶしのあたりを触ると、まるでメリケン粉が、固くなったみたいになっている方。最低血圧が高くなっているはずです。

健康は、人は心臓が収縮したときの血液はさっと足先までいってから再び心臓にもどってきますが。くるぶしまで、よごれがたまっていると、血液は、足先までいかずに、くるぶしのところで跳ね返り戻りが早くなるわけです。

すると、心臓が弛緩する時間が短くなり、最低血圧が高くなってしまいます。

では、今度は膝の裏。

ぎゅっと両手で絞ってください。

ここが痛むと、最高血圧が高くなります。

膝のところまで、汚れが詰まって跳ね返って行く、血液が血管を圧迫し、最高血圧まで高くなってしまったのです。

最低血圧は心臓の鼓動とほぼ同じ70前後。

最高血圧は心臓の鼓動のエネルギーの2倍の140前後ですから、最低血圧と最高血圧の差は70ほどあるのが理想です。

しかし、、これらの血圧が共に高くなると、すぐに病院に駆け込む人がほとんどですね。。

また、ながくなるので、今日はこの辺で、、、

足つぼは、足裏だけだと思われている方いらっしゃいますが、ここのては、ふくらはぎもしっかりし、膝上10cmまでながします！

その理由も、また、次回、、

いつも最後まで読んでいただきありがとうございます( *´︶`*)

本日も素敵な一日を♡

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