筋肉痛〜

昨日は寺ヨガに行ってきました。
場所は今庄にある慈眼寺さん❣

孫ちんと手をつないで❤(ӦｖӦ｡)

終わったときには足がぷるぷるしていて、
今日は完璧な筋肉痛💦
絞るような汗をかき、ヨガの魅力に引き込まれています。

身体を動かすだけではなく、先生のお話もとてもいいのです😍

最初は退屈そうだった孫ちんたちも

のちには裸足で外遊び💕
ふわっふわの苔の上を裸足で歩いてご機嫌♫

8月はお盆過ぎの木金曜日の予定らしいですが、詳細はまだ決まってないようです。

興味のある方はぜひ、チェックしてみてください😊