運動不足解消にヨガ体験
2023.07.21 04:55
皆様こんにちは。
千葉県大網白里市、白里海水浴場のそばにあるヨガハウスSAMATEYOGAのインストラクターMAKOIです。
関東も梅雨明けで、ようやくジメジメした気候から解放されますね〜
ここから、厳しい暑さが訪れて、動くのがしんどく運動不足に陥りやすい季節でもあります。
そんな夏こそおすすめなのが、ヨガです！
ヨガは、ゆったりと呼吸に合わせて動いていくので、とてもリラックスしながらも、ものすごい汗が体の中からジワジワ出てきます。
まさにデトックス効果抜群！
ヨガ未経験の皆様、是非この夏ヨガ体験にサマテヨガまでお越し下さい。
お待ちしております。
サマテヨガ~心と体のバランスを~
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mail samateyoga@gmail.com
千葉県大網白里市南今泉4842-2
web https://samateyoga.shopinfo.jp/
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