孤独感と癒し
2018.07.23 11:19
ピアカウンセリングの現場で
孤独感
を訴える方が多い。
もちろん、わかります。
家族といても
友達がいても
1人でも
孤独と自分が感じる時…
癒せるのは私。
私を救えるのは私=貴方自身
もちろん、家族や恋人、友達や仲間は癒し、力になってくれます。
それでも、1人で乗り切るしかないときもある。
ひたすら自分に語りかけます。
呪文のように。
私がいるよ、大丈夫
今は大丈夫じゃないかもしれないけど
私はきっと大丈夫
愛しているよ
愛されてるよ
居場所もある
ここにある
私の中にある
ここにいて
私でいて
大切にするね
コトダマ
あなたの心
少し軽くなりませんか？