薄風ヨーガ第311回

連日の猛暑で、どうにかなって

しまいそうですね。。。

薄風ヨーガ第311回、

ご参加くださったみなさま

ありがとうございました。

クラスの最初にお話したのは

今日、7月23日が

「ふみの日」だというお話です。

先日、手紙にまつわるラジオエッセイを

書かせていただいたのですが、その中で

ゲーテの名言を紹介しました。

「手紙とは、その人が残してあげられる

　最高の思い出の品だ」

本当にそうですよね。

メールやチャットでの

コミュニケーションが定番となった

昨今ですが、たまに手書きのお手紙を

いただくと、とっても

あたたかな気持ちになります。

手書きならではの文字に和んだり

便箋やカードの手触りも嬉しいもの。

いただいた手紙は宝物として

大切に箱に入れてしまっています。

一方、自分では腰が重くて

手紙を書くことがほとんどないのですが汗

メールやチャットでメッセージする際に

少し意識していることがあります。

それは感謝などの気持ちを伝えたいときは

3割増しくらいにして

メッセージするということ。

どうしても打ち文字は

ドライで冷たい印象になってしまうもの。

連絡メールなどは

もちろんそれで良いのですが

伝えたい思いがあるときは

気持ちを上乗せしてメッセージした方が

届きやすいと思うんです。

私自身も温もりのあるメールをいただくと

とても幸せな気持ちになれるから。。。

また、ふと思い出した友だちに

とりとめのないメールやチャットを

送るということも意識しています。

案外それが喜んでもらえて

そこから生まれるやりとりから

私も元気をもらうんです。

今日はふみの日。

手紙でもメールでもチャットでも

思い浮かんだ人に

メッセージを送ってみるのも

いいかもしれません。

写真は時々行くご近所カフェの

ブッタボール。野菜がとーっても

美味しくて、浄化してくれるごはんです。

さて、7月もあと1回ですね。

本格的な暑さに負けないよう

ヨーガで心身を整えていきましょう。

オンラインレッスンは

毎週日曜日、10時から11時半ごろまで。

zoomのアドレスはこれまでと共通ですので

何度でも自由にご参加ください。

新規でご参加希望の方は

keikosato_8787@yahoo.co.jpまで

ご連絡いただけましたら

オンラインレッスン用のzoomのアドレスを

個別にお送りさせていただきます。

ご参加の際には

ヨガマットかマットがわりのバスタオル、

飲み物をご用意くださいませ。

いつでも、ふらりと、お気軽に。

みなさまのご参加、お待ちしております。