五十肩

多くの方が悩まれている五十肩（または四十肩）ですが、医学的には「肩関節周囲炎」といいます。

肩が痛くなる一例として、

• 不良姿勢などにより肩が前に出て（巻き肩）肩甲骨の動きが制限される
• その状態で腕の上げ下げすると肩関節に負担がかかる
• 繰り返すことで慢性的な痛みになる

というものがあります。

この場合、肩甲骨まわりの筋肉のバランスが崩れる（ある筋肉が弱くなり、ある筋肉が硬くなる）と意識的に本来の姿勢（ニュートラルな姿勢）に戻そうとしても維持することができず、不良姿勢に戻ってしまいます。

これには「筋力低下」が関係するため、ストレッチや骨格矯正だけでは改善しません。

気になる方はご相談ください。