夏季休暇のお知らせ

皆様いつも鍼灸サロンはりらくをご利用いただき、誠にありがとうございます。

夏休みのお知らせです🌻

8/17（木）〜8/20（日）お休みいたします。

猛暑の影響で疲れが溜まり体が重く感じませんか？

暑さによる消耗、気温差の大きい室内と室外の行き来することで自律神経が乱れ、その結果、内臓の働きの低下や不眠になりやすくなります。

日頃から乱れがちな自律神経に、さらに夏の暑さによるストレスが加わることで、酸化が進み不調やバテやすさの原因に。

無理をせず、休息をとり、自律神経を労わりましょう！

自律神経のリカバリーには生活習慣を整え、睡眠の質を高めることが大切です。

セルフケアで疲労回復を補え切れない方はお力添えさせてください。

お身体を整え、夏休みの旅行やレジャーなど是非楽しまれてください♪