退院して4日目。

こんにちは！あめです。

退院してから4日目になります。

退院前は退院後の生活に不安を抱いていましたが、今のところ上手く適応できています。夜の睡眠もまあまあです。やはり病院のベッドより自宅の方が寝心地が良いです。

レボトミンは10mg飲むようにしています。やはり翌朝9時頃までは寝怠いですが、日中の寝怠さはありません。リスパダールを抜いた影響なのでしょうか❓

作業所のお弁当の締め切りが午前10時までなので、それまでに寝怠さが抜けて、お弁当を注文できたらなぁと思っています。

さて日常生活の方ですが、掃除・洗濯・買い物はこなせ、昨夜は自炊できました。意外とやればできるのかもしれません。

団地の掃除なども心理的負担になっていたので、それらをこなすのは難しいという診断書を提出し、軽減してもらえないかお願いしているところです。

まだ結果はわかりませんが、精神的には楽になりました。

居宅生活を支援していただくために、訪問看護さんの導入も調整していただいています。今週、手続きのために市役所に行ってきます❗️

というわけでのんびりと頑張っています。

これからもこんなふうにやれたらいいなと思います😊

それでは今回はこの辺で…。