E-Style Fit

YouTube更新しました!

2023.07.23 02:43

YouTubeチャンネル【ピラティスーLife】 更新しました!

 横姿勢のピラティスエクササイズをやっていくよ! 

横姿勢をまっすぐ保つのは意外と難しいよっ。 

左右差があるかもしれません。

 内ももをしっかり使って動きましょう。 

エクササイズの後は、2本の足で綺麗に立つ感覚を感じてみてね♡

 立姿勢がキレイだと、印象変わります。 

\私と一緒に動きましょう!/