下到津ヨガレッスン時間変更しました

こんにちは^ - ^

今日は久々にブログアップで引き続き

2回目のブログです。

最近はInstagramばかりで投稿しており、

こちらのブログの存在をすっかり忘れてました。

というのも、Instagramでお寺の嫁奮闘記の

動画がいつの間にか閲覧数が多くなり、Instagramメインになってました。

@michee315 

のアカウントで良かったらご覧くださいね。

てんやわんやした私が見れます笑

さて、本題ですが、小倉北区下到津の

方でも月に2回よるヨーガをやっています。

時間が変わりましたのでお知らせいたします。

今月はリクエストもあり、26日も開催致します。

よく「体が硬いんです」…と言われることがありますが、体が硬い人ほど体の変化を感じやすいからヨーガっていいんですよ😊

ヨーガって体の今の変化を感じること、

自分の体を客観的に見ることが目的なので

綺麗なポーズをしなくて良いです🙆

人それぞれ、怪我や事故での骨折や、手術の経験、スポーツ経験の有無、それぞれ違うし、骨の形、身長、体型違うので、

初めからできなくて当たり前です、

私はヨガ指導するにあたり、時間のある限り

現在の体調、痛みのあるところ、

通院しているか等聞いていきます。

差し支えない範囲でお話ししてもらい、

痛みのあるところ周辺をほぐしたり、

疾患の有無で生徒さんにあったレッスンを

心がけていますので、ヨーガのポーズは

痛みが出るまでしなくて良いですし、

柔軟をしっかりしてからポーズをしていきますので安心されてくださいね。

下到津のヨーガもお気軽にお問合せください。

下到津交差点を八幡西区側に降りていき、

東筑紫短期大学ならび沿いのビルの2階

マインドサイズ（ライブハウス）にてあります。

（目の前が紳士服レーメントさんです）

近くにコインパーキングがありますので

お車をそちらに止めてからお越しください。

080-4315-3153 セグチ