相変わらず気分がイマイチの状態が続いてます。

さすがに先週末の鬱、落ち込み状態よりはマシですが、イマイチエンジンがかかりません。

ネガティブになりがちです。いろんなことに対して。

先週友達と立て続けに会って、いい波動をもらって大分マシになったんですけどね。

ストレス解消にいいよー、って言われてお皿割ったり（笑）

爽快でした（笑）

みんなにもっと自分に優しくしてあげてーってすごい言われたです。いつも言われるんだけど。

昨日今日はやっぱり低空飛行。

例の彼からも何事もなかったかのように連絡来ましたけどね。

心は全く晴れませんでした。

でまた新たな仮説を立ててみました。

好転反応

これだなーー。。。

確信があり。

なんと言っても最近ジョギングを初めて、便秘も解消してきてて、身体も徐々に締まってきてる。

眠りの質も向上してきたし、食べ物にも気を使うようになってきた。体温も上がってきてる。筋肉も増えてる感覚あり。

そして精神面も父親や家族のためになにかしたい、っていう気持ちになってるし。

これはもう身体と心の毒素が一気に自分から離れているからとしか思えません。

今まで全然運動しなかったし、食べ物も身体に悪い物ばかり食べてたし、家族のこともけっこうないがしろでした。

これほど身体と心のデトックスが一気に進んじゃうとかなりアンバランスになるんではないかと。

結構自分でも両極端な生活だし、なんでも一気にやりたがるタイプで変化は厭わないと思ってはいるんですけど、それでも今回の変化はやはり結構大きいのです。

なのでもうここは開き直って、ネガティブも好転反応も受け入れようと思います。

戦わない、無理やりポジティブになろうとしない。

ネガティブの感情を押し殺さない。

ネガティブを受け入れるの難しいけど、戦うよりは楽かも。

どれだけネガティブ状態が続くかわからないけど、自分の強さを信じて。

明けない夜はないのだ!!