猛暑日は続いていく

やあ、おはよう🌞

「朝、玄関を出た瞬間に暑い💦」

あなたは言った。

毎日、

本当に尋常じゃない暑さだと思う。

そのせいで、

身体は自分が感じている以上に

疲弊しているハズ。

疲労を回復する唯一の方法は、

「質のよい睡眠をとること」

これだけ毎日

過酷な状況が続いていることを

考えると、

その重要性はますます高まっている、

と言っていい。

アイエクササイズマッサージ

http://bit.ly/eyes-massage

寝る前に

このアイエクササイズマッサージを

装着する。

心地よいマッサージで、

あなたをリラックスさせ、

あなたの疲労を和らげるための

質の良い睡眠に導いてくれる。

日々の忙しさは、

健康な身体をもってして、

初めて乗り越えられるもの。

自分をしっかりといたわりつつ、

毎日の暑さを乗り越えていこう。

それではまた

＃暑さ＃40度超え＃寝不足＃睡眠＃疲労＃熱中症