体重だけじゃない

ダイエットをしていくと体重を落とすことに目を向けてしまいます。

重要なのは体重だけではありません。

体重は水分量や食べたもので多少変化します。

そんな時には見た目や体脂肪を気にしましょう！

体重が変化してなくても体見た目や体脂肪が変化していることも大切です。

ズボンや洋服が着られるようになっているかもしれませんね♪