摂った栄養を巡らすために温活も重要
体質改善をするにあたっても、
妊活をするにあたっても、
温活
を意識している方もいると思います。
でも、残念ながら
多くの人がやり方を間違えているのです。
そもそも、冷えの原因は『血行不良』
だから、ブランケットや飲み物で
温めても根本的な解決になりません。
カラダが歪んだままで
血流が悪いと、いくら栄養を摂っても
子宮や卵巣など必要なところに届きません。
結果的に、
体調を崩しやすくなったり
妊娠しにくい体質になってしまうのです。
歳を重ねるごとに気になる身体の冷え。
そのリスクは妊娠してからもあります。
1つは、
体温の低下による
免疫力の低下。
妊娠中は病気になっても
薬を飲むことができないので、
予防がなによりも大事です。
さらに、
赤ちゃんに十分な栄養を送ることができずに未熟児となるリスクや、
温かいところを探して動き回り、逆子になるリスクも上がります。
これらを知ってから私も、
今までの生活を見直すことにしました。
□手足が冷たい方
□温活に興味のある方
□腸内環境を整える方法をもっと知りたい方
□腸活に興味のある方
□内臓セラピーに興味のある方
□お尻やお腹を触って、冷たい方
□冷え性や低体温で悩んでいる方
□自分のカラダの状態を知りたい方
□胃腸の調子が優れない方
□便秘や下痢を繰り返している方
□むくみやすい
□急に太り始めて、痩せにくくなった
□生理痛や生理不順、不妊で悩んでいる方
□頭蓋骨調整、クラニオに興味のある方
□自律神経が乱れやすい方
□肌荒れで悩んでいる方
□妊活をしている方
□感情のアップダウンが激しい
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