妊活中はノンカフェインのたんぽぽコーヒーとチコリコーヒーがオススメ！
2018.07.24 05:05
仕事中にほっと一息。
甘いものと一緒におやつタイム。
そんなときに欠かせないコーヒー。
私はコーヒーが大好きなのですが、妊活中はカフェインが気になっていました。
そして、どうせ飲むなら妊活中にうれしい栄養を含んだものが飲みたいと思っていました。
そんな時、生活の木で試飲させていただいたたんぽぽコーヒーとチコリコーヒー。
味はコーヒーに似ているのにノンカフェインで栄養たっぷり。
とても気に入り、コーヒーの替わりに飲むようになりました。
それぞれ特徴が違いますのでまとめてみたいと思います。
たんぽぽコーヒー
薬効が集中している根の部分を炒って抽出したもの。
たんぽぽはビタミン、ミネラルを多く含みます。
たんぽぽコーヒーは利尿作用が高く、むくみに悩んでいる方にオススメ。
消化不良や便秘を解消してくれる作用もあります。
母乳の出をよくすると言われ、妊婦さんにも好まれています。
※胆汁管の障害、重篤な胆嚢炎、腸障害のある人、キク科アレルギーのある方は使用を避けてください。
チコリコーヒー
チコリはビタミンC、カルシウム、マグネシウムを含んでいます。
水溶性食物繊維が豊富で、整腸作用がある為便秘の方にオススメ。
本当に快便になりますよ〜！
利尿作用もあります。
また、血糖値の上昇を抑えてくれるので、多嚢胞の方にもオススメです。
※糖尿病の方は医師にご相談ください。