オトナ女子の猛暑対策☀️

今朝は涼しかったのに

結果…東京はガンガンの猛暑☀️😵

😵←暑いからよく使ってしまう絵文字

日焼けしたくないので

・日焼け止めクリーム

・日傘

は欠かせないけど、もう一つ増やしました

飲む日焼け止め。

最近よく聞くし、こうも暑いから☀️

試してみます。

成分はビタミンが多いです

お肌はビタミンなんですね。🍊

そう、もっとこだわるならば

ビタミン注射とかを美容皮膚科で受けるとか

踏み込むのかな、と思ってますが👣

（調べたりはしてます）

何気に外出も多いので

気をつけていきたいです

#写真は外出先のcafeのサンドイッチ！

ローストビーフと玉ねぎとバルサミコソース

最高でした😋

オシャレcafeはテンションあがります

きょうは渋谷のcafeでした。最高。

…

この暑さ、あと２週間は続くみたいです☀️

でもでも、

涼しくなったらなったで

ちょっと寂しくなる気持ちにもなるかなと

想像してみたら

暑い夏はそれはそれで

楽しまなきゃ！

（アイス食べてビール飲んだりするだけでもw）

と思いました

でもしまった、

夏の楽しみ方…🍹☀️👒

考えたら全然知らない。

🤯

よいアイデアがある方ぜひ教えてください！

#飲む日焼け止め

#夏

#夏の楽しみ方

#教えて下さい