今の自分から変わりたいときに、最初にすることは？

こんばんは。

産形聖子です。

今日から家族で軽井沢へ

旅行に来ています。

大好きな北軽井沢。

空気がからりとしていて

北海道のような

過ごしやすい気候。

いるだけで幸せな気分になれます。

緑と水に囲まれて

たくさん充電してきますね～！

今の自分を変えようと思ったら、

まずはあなた自身の生活

を「みる」ことです。

今の自分はどんな時に

ストレスを感じている？

人間関係の中の自分は

どんな風にふるまっている？　

あなたの感情の揺れ動きは

どんな時に、何を感じている？

毎日過ごしている空間は

どんな風？

着ている洋服には満足している？

。

自分を変えたいときは、

それまでの自分から

自由になりたいとき。

まずは、自分のどこに違和感や

問題を感じているのか。

それを探してみましょうね。

ではでは、よい一日を

お過ごしください。

愛をこめて。

8月は子供が夏休みのため、

オンラインセッションのみ、お受けしております。

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