休んでも、続ける、続いてること

習慣化した、ということなのか。

3日坊主だったり

成果が見えないと諦めが早い私。

今日は休んだけど、朝の甘酒。

ラジオ体操

お弁当作り

続いてます。

作らなくていい日は嬉しい。

いただきものや旬の野菜が増える季節。

きちんと食べきることも続いてる。

冷凍や常備菜、さまさま。

今朝、足が攣った。

クラス会でも話題になってたこと。

うん、健康と美容習慣もつけよう。

他人事じゃなかった。

徐々にガタがきてるなと思うカラダ。

この夏一気に、メンテナンスの必要を感じる。

転換期なのか、ちょっとお金かけてでも

長く使えるように、整えたい。

今日は整体デビューします。

予防にお金を使う、維持にお金をかける。

いろいろ不自由が出てきて初めて意識した。

モノじゃなくコトにお金を使う時期がきた。