フィジカルパフォーマンストレーナーのイシイです。

玄関開けたらお客さま(笑)

葉っぱ、食べられとるー(笑)

まぁ…アブラムシよりはいいや💦

隣の鉢に行ってアブラムシ食べてくれないかなぁ(笑)

さて。

たまたまこんな番組を見ました。

昨日の放送は間借り店舗で人気かき氷店を営む女性の話。

不規則な生活のおかげで隣で既に寝息を立ててた旦那ちゃんを横目に、電気を消した暗い部屋で布団の上に座って見入ってしまった(笑)

頑張ってる人って、たくさんいるなぁ…と当たり前のことに改めて関心。

他人から見たらそれ仕事？とかそんなやり方で出来るの？とか。そんなふうに思われてる仕事ってたくさんあると思う。アタシの仕事だって、そう思われてるに違いない。ジャージ着て一緒になって動いてるだけでしょ？練習観てるだけでしょ？的な(笑)あながち間違いじゃないけど、もちろんそれだけじゃない(笑)

でも7つもルールあるかな？とふと思った。

信条や譲れない部分は…もちろんある。

けど、ルールとはまた違う気がする。

やっぱり今一度、自分と向き合って見つめ直すタイミングなのかしら。

頑張ってる人を見ると

まだまだだなと燃える意欲と…焦りとも羨望とも何とも言えないカッコ悪い気持ちもまた自分の中にあることを自覚します(笑)

それもまた人間らしい？ということにしておきましょ。環境や他のせいにしない。出来ることから始めよう、続けよう。

アタシは、アタシ。

"いいんだよ～自分に正直に生きた方が。

石井ちゃんの性格だったら、

無理して自分を犠牲にしてまでも、

頑張っちゃうから。

それは結果楽しくないものね。

もっと輝ける場所があるはず✨✨✨"

こんな嬉しいお言葉戴きました。

嬉しい…。

楽しい≠自分勝手、自己中、わがまま。

楽しい=いつも自分が機嫌よくいること。

→周りも楽しい。

大好きなサチさんが提唱(笑)してる

いつも機嫌よくいたい。

ということ。

簡単そうでなかなか難しい。

チーム帯同が多いイシイですが、

運動苦手な人や身体に不調がある人たち、

激しい運動はしたくないけど身体引き締めたいなぁ、とか。

そんな"ささやか"な願望が叶ったら、楽しいと思うわけ。

選手(アスリート)はどんなことも頑張れるけど、一握りの世界だから。

あ、思い出した(笑)

イシイのルール。尊敬してやまない大好きな兄貴分から教えて貰った戒め。

"他人と比べない"

自分のことになるとかーなーりマイナス思考の強くなるイシイです(笑)

自分にないもの、足りないもので比べてしまうから負けるに決まってる。

だから比べない。

自分に出来ること、やれることで勝負すればいい。

ないものねだりをしてしまったり

矢印を自分に向けて考え過ぎたりして自己嫌悪になることも多々あるけども！

選手達に傾ける愛情のほんのわずかでもいいから自分にも注げるようになりたいもんです(笑)

・Players First！

・感謝の気持ちを忘れない。

・常に笑顔でいる。

・言葉を大切にする。

・"今"を大切にする。

・他人と比べない。

・自分を大切にする。

これがアタシの７RULES(笑)