香りのはたらき

香りには、一瞬で心身をリフレッシュする力があります。

嗅覚は進化の早い段階で発達しました。生物が生きるための補食、生殖や安全などに関わる感覚だったからです。

そのため、感情や気分、記憶、知的活動、本能行動などとの関係が深いです。

例えば

梅干しの香りを嗅いだだけで唾液がでる。

バラの香りでリラックスする

ミントなどの香りで眠気がましになる

香を嗅いで昔の記憶が蘇る

というように、気づかないうちに体の生理的な反応や心に影響を与えています✨🌼🌿 

#ナチュラルな暮らし #ていねいな暮らし