感謝の目

「今日も無事に生きている」

「今日もご飯が食べられた」

「今日も健康で仕事に行けた」

「今日は知らなかったことを一つ学べた」

「欲しかった本をみつけて読めた」

「日頃お世話になっている人に感謝をつたえられた」

ほんの些細な出来事にも感謝できることが、

私たちの周りにはたくさんあります。

何か特別な出来事があるから幸せとは限らないんです。

当然と思っていたことにも、「感謝の目」を通してみれば、ありがたいことばかりが存在していることに気づきます。

もちろん、嫌な出来事にも感謝はできます。

「上司に仕事を振られて仕事が増えた。でも、そのおかげで仕事の知識の幅が広がった。ありがたい」とか。

感謝をみつけることを習慣にすると、自己肯定感が高まるのを感じるはずです。

今日も、ご自身の頑張りに感謝してみて下さい！

ありがとうございます😄