SPORTECとPILATES

日本最大のスポーツ・健康産業の総合展示会

『SPORTEC』に来てます。

そして東京の夜景。

今日１日を振り返ってます。

SPORTECには久しぶり。

いろんなブースがあり、

スタジオヒグチでもやりたいものがいっぱい。

妄想が膨らみます。

フィットネスプログラムもたくさん紹介されてたけど、

スタジオヒグチでは、その部分は今のところ必要ないかなぁ、と。

会場ではいろんな方に会えて、

楽しかった♫

また明日も視察します。

そして、会場をちょっと早く抜け出して、

向かった先は。

表参道駅からすぐにある『PILATES AOYAMA』

プライベートセッションを受けさせていただきました。

まず、リフォーマーでクラシカルな中級レベルのシークエンスから始まり、

エレクトリックチェア、マット、そしてトラピーズと盛りだくさん。

せっかくなので普段できないこと、やらないことも

チャレンジさせてもらいました。

やっぱりPILATESはいい。

自分で指導するばかりじゃなく、

人のセッションもたくさん受けること。

これは大事なこと。

資格を取って終わりにならないで、

ちゃんと自分でもやる。

しかも、PILATESは、

マットじゃなくて、

やっぱりマシンを使うこと。

PILATESはハヤリ、スタリなく

一生モノとしてやっていけるメソッドです。