100 か 0 かではなく。
2023.07.27 01:04
力を入れる・脱力するを100か0かでとらえてしまう方は多いのではないでしょうか。
力を入れる（動きを邪魔しない程度に）
脱力する（最低限の支える力は保ちつつ）
という括弧書きが加わります。
そのさじ加減を身につけるのに、ヨガはおすすめですよ。
◎スタジオダンスウェーブ
◎JR北鴻巣駅から徒歩３分
◎〒365-0068 埼玉県鴻巣市愛の町４７６
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