猫背

猫背になると身体がしっかりと使えず代謝も悪くなり太りやすくなります。

それだけではなく腰痛などの原因にもなります。

猫背にならないためには胸周りを柔らかくすることが大切です！

胸周りが硬いと猫背になりやすく姿勢を気にしてても戻りやすいです…

正しい姿勢の作り方や猫背改善エクササイズをThree B Dietで教えています。

無料カウンセリングも実施していますので一度お越しください！