初めての１０００キロカロリーの消費

お正月にクッチャネー&呑みを繰り返して３キロほど太ってしまいましてこれはなんとかせねばと、ジムにて自転車漕ぎまくる。。。

そして時間が７０分かかったが初めて１０００キロカロリーの消費を達成。

１０００キロカロリーなんてこれが最後だと思うので記録しておこう。

そしてコツコツやって体重も戻して行こう。