ポワントで立って前傾・後傾

今日は曇りで少し過ごしやすかったですね(^^)

今月は前傾・後傾をバーの前にしてもらってニュートラルのポジション(骨盤立っている状態)をわかってもらおうとやってました(^^)

ポワントでやるともっと理解してもらえたと思います♪

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すぐそこで花火が上がってました...♪*ﾟ火事みたいだけど(;_;)

花火見に行きたいな...♪*ﾟ