2018.7.22 日めくりダイエット

思考もコントロールしていることとに繋がります」

と書いてありました。 

そう考えると、運動は本当に最高ですよね。

ただし、間違った体の使い方をすると

間違った思考回路も作ることになりがちなので

パーソナルトレーニングでしっかり教わることは

大切だと思います。

きちんと体の使い方を理解した上で 

トレーニングが上達すると

どんな人でもイメージ通りに体を動かすのが

簡単になります。 

体をイメージ通りに動かせるようになり 

思考もコントロールできるようになれば

夢や望む人生を現実にする力も大きくなります。

【理想の体型＝理想の人生】

私は心理学も教えられ、

看護師の資格も持つパーソナルトレーナーとして

「健康的に自立し、夢を叶えてイキイキ生きたい人」

の応援をしています。

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megu