暑中お見舞い申し上げます♡

先日のAroma&Lunchワークショップは楽しいひとときとなりました♡

パワーストーンを加えた日焼け止めパウダー作りはみんな大盛り上がりでした^ ^

プラスで夏のコロンを作ったり、虫除けスプレーを作ったりした方もいました♡

香りの調整には最後にレモンを加えて🍋

さて、私は毎日の料理にカレー粉を使う事が増えました♡

炒め物、煮物、サラダ、少しカレー粉を加えると傷みにくいので是非おためしくださいね♡

オススメは麺つゆ、豆乳に少しのカレー粉を加えたお汁で食べる素麺です❤︎

とってもさっぱりします。

トマト、みょうが、きゅうりなどの夏野菜をプラスするとGOOD♡

日焼けによるシミが気になったら・・・

身体の熱を取ってくれる麦茶にシミに効果のあるローズマリーや紅花を加えてみてください。

スッキリしたあと味な夏の薬膳茶です♡