教えて歯医者さん　座談会

7/28(金)宮前区歯科医師会阿部先生を囲んで

「教えて歯医者さん座談会」を開催しました🦷🪥

みなさん、歯医者さんのお話しってゆっくり聞いたことありますか？

今回は２時間たっぷり⏰

しかも、今まで知らなかったお口にまつわる色々を聞くことが出来ました😆

ご紹介します。

🦷「口腔機能発達不全症」について

 最初っから未知の領域突入！

口の中の心配事についてです。

身を乗り出して聞きました。

口の機能とは？

・食べる

・話をする(歌う)

・呼吸をする

・顔の表情をつくる

こんな風に使っていますよね。

 そして、こんな心配ありませんか？

・離乳食が進まない

・食べるのに時間がかかる

・丸飲みしてしまう

・発音がおかしい

・いつも口を開けて息をしている

・指しゃぶりをやめられない

そこで先生の答えを､､､

🦷食事について

離乳食の進め方は月齢というよりは口の中の環境を優先して進める

→前歯しかはえてないのに奥歯ですりつぶして食べるようなものはあたえない

🦷丸飲みについて

前歯、唇で食べ物の温度、形、固さを確認している

はえ替わりの頃、要注意

🦷暑さのせい？

おやつ食べすぎ？

口の中に異常はない？

🦷今まで食べなかったものも急に食べるようになったりするから、食べさせてみる

＊栄養面で心配なら専門家に相談も

発音、口呼吸について

🦷鼻呼吸の確立→鼻づまりしてないか？

🦷お口を閉じるように声かけする

指しゃぶり

🦷歯並びに影響する場合もある

しゃぶる向きによって上か下か

🦷特にやめる方法はない

指しゃぶりはストレス発散の動作なので、見つけても怒らずに

昼間、起きている間の時間を短くしていく

寝たら指を抜くように

😳前歯で確認していたのか‼️

知らなかった‼️

次の話題はマスク😷😷😷😷

🦷コロナ禍マスク生活の問題

息苦しい→口呼吸に→低位舌に

😳なんと！

改善するには☟

🦷口腔習癖の中止支援

→爪かみ

タオルかみ

指しゃぶり

ほおづえ

うつぶせ寝

口唇の捲き込み

＊怒らずに短時間にすることから

😳ほおづえもまずいのか‼️

私クセになってる‼️

🦷正しい姿勢

→ゲーム中食事中の姿勢

かかとを床につけて直角に

背中ひじも

＊食事はながら食べはNG

食べることに集中

😳噛むことに姿勢が影響しているとは‼️

思い当たることばかり😅

しっかり噛めるように工夫しようっと👍

🦷口を閉じて鼻呼吸

→まずは意識してやってみる

＊口を閉じる力をつけるには

・ブクブクうがい

・口唇のマッサージ

・ストローブクブク

・ふき戻し笛など

😳ぶくぶくうがいって大人は意識してやってないから、どうやって教えるかわからなかった。

水を口に含んで左右どちらかのほっぺにためて移動させる練習するんだって。

🦷歯磨きのポイント

・ヘッドが小さめの歯ブラシを使用

・ペンを持つ持ち方で力が入りすぎないように

・動きは小刻みに

・頭を固定して１２時の方向から

・表側(頬や唇側)を磨く時はお口を閉じ気味に

・上唇小帯は指で保護しながら磨きましょう

・虫歯のできやすい場所(奥歯の溝や上の前歯)を重点的に

🦷食べたら磨く習慣を身につけましょう

酸っぱいもの甘いものの後は少し時間が経ってから

その他以下のような話しも出ました。

・歯磨きは歯がはえてきたら始める

・離乳食が薄味からはじめるのは口への刺激を徐々にするため

・宮前区内虫歯の子どもは減少しているが、１人で何本もある子もいる

・中・高生で前歯がしみる子どもがいる

スポーツドリンクや甘い炭酸による酸蝕歯かも？

口呼吸で乾燥しているためかも？

🦷夏場の水分補給

・幼児はヤクルトやマミーに注意

・スポーツドリンクは薄めて飲む

・部活や野外活動の時、飲み物は水やお茶で、塩アメで塩分と糖分を取るように

 😳😳😳😳😳😳

知らないこといっぱいの座談会でした‼️

口👄の発達や矯正は身体全体で行うってことが良くわかりました。

阿部先生

お忙しい中、貴重なお話をありがとうございました🙏

今年の子フェスタでも、🦷歯医者さんのコーナーを企画してくださる予定です。

子フェスタに遊びにきて、是非色々質問してみてください。

次回は8／4（金）絵本のお話しです。

是非みなさんご参加ください。