私のピラティス。

とある業者さんとお話をしていて

ピラティスの話になりました。

「私、ピラティスにちょっと自信あるんです。」って自分で言った

のを

自分の耳で聞いて驚きました👀

ピラティスに自信あるとか言うたった。

ピラティスって「筋トレ」みたいに思われている方が多いのですが

どっちか言うと体改善系やと思っています。

元々、リハビリのためにできたトレーニングなので。（ちなみにピラティスはピラティスさんという人が作ったのでピラティスって名前。）

体整える。

動きを改善する。

で、毎月テーマは変わりますが

整体で得た知識もちょろっと導入したりして

体全体がより一層整うよう動きを組んであります。

すでにピラティスの域をこえてピラティス以外の「何か」になっているような気配もありますが…

終わったら

なんかちょっとスッキリするのはもちろん

腰が痛かったのに…

肩が痛かったのに…

あれ？

なんてことになるのです。

ピラティスなのか何なのか…って（笑）

いや、これが私のピラティス。

興味のある方はぜひどうぞ！