ヨガで不調を解消しよう
2023.07.28 07:12
皆様こんにちは。
千葉県大網白里市、白里海水浴場のそばにあるヨガハウスSAMATEYOGAのインストラクターMAKOIです。
ヨガをやっていると、その日の自分の身体の状態がわかるようになります。
特に、違和感がある箇所、その理由なども。
日々の生活の中に、ヨガを取り入れていくと、嬉しい恩恵が沢山得られますよ。
まだヨガと出会っていない皆様、
ぜひ、サマテヨガのプライベートレッスンで、お気軽にヨガをご体験下さい。
お待ちしております。
サマテヨガ~心と体のバランスを~
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