インストラクターMEGUの取説

今日は自己紹介がてら、めぐの取説を♪笑

めぐは日々をどれだけ豊かに、心地よく、そして楽しめるかに意識をおいてます。

そんなめぐが最も大切にしているものは生きてく為に必要な食事、睡眠、住まい、健康な身体、人間関係、趣味です。

このベースが整ってないとすぐに不安定になります。

食事は和食が好きです。

健康と美容の為にと独学で学び、色々と試した結果、回り回って、めぐの身体に一番しっくりくるのは「一汁三菜」だと確信したからです。

でも週末には、和食以外の身体に害なモノを

食べたくなります。

なので、平日には身体に良い和食を、そして週末にはジャンクフードを与えてください。

また、お腹が空くとカナリ機嫌を悪くします。

「お腹が減った」という前に食べ物を与えてください。

それから、めぐにとって睡眠はカナリ大切なものになります。

１日９時間以上は寝かせて下さい。

特に昼寝が特に好きなので、一時間以上は昼寝させて下さい。

そして、勝手に目が覚めるまで絶対に起こさないで下さい。

人に起こされると怒り狂います。

住まいもめぐにとっては大切なものになります。

モノが多かったり、乱れていたりするとストレスを溜めてしまいます。

また掃除機は朝と夕方の二回かけさしてあげてください。

そして洗濯物は必ず朝に干さしてあげてください。

それを毎日やらさしてあげることで情緒が安定します。

そんなきれい好きなめぐですが、三ヶ月に一度ぐらい、掃除も洗濯も料理も化粧もせずに、一日中パジャマのままボサボサの頭で過ごすことがあります。

これも日々を安定させるために必要なことなので、そんな日は基本ほっといてあげてください。

心配しなくても、次の日にはエネルギー満タンになり活動的に動き出します。

人間関係もめぐには大切なものです。

依存的なめんどくさい付き合いは基本苦手です。

大人数でワイワイすることが大好きなので定期的に４人以上を集めて家に招いてあげてください。

お酒も大好きなので、お酒を飲める人の方が

喜びます。

また、とても自由人で破天荒なので、基本、ほったらかしにしてあげて下さい。

基本的には感覚で生きているので、考えて行動するということができません。

なので、急に訳のわからないことを言い出すかもしれませんが、どんなにぶっ飛んだことでも理解はしなくていいので、受け入れてあげてください。

また、めぐは日本語に少し弱いところがあります。

聞いたこともないような言葉を使いだしますが、雰囲気で理解することに努めてください。

後、芸能情報にも弱いです。

なので、もし芸能人の話をするときは画像を検索して見せてから、話をしてあげてください。

でも、興味が全くないのでほとんど右かは左に流してるとわかった上で芸能人の話をしてください。

それから、何かしら目標があるとめぐはすごくイキイキします。

目標に向かって突っ走ってるときは興奮状態なので、その目標についてしゃべりまくります。

そんなときは、耳を傾けて相槌を打ってあげてください。

それだけでハッピーになれます。

また、めぐは「野生的なところ」があります。

急に靴を脱いで走り出しても、何も言わずに

靴を持ってあげていて下さい。

そして、靴を脱ぎ出したら、開放的になりたいという合図なので海や山などの自然の中に連れていってあげてください。

どこにつれていけばいいか迷ったらマリンスポーツやスノボーが大好きなので、その辺りをチョイスしてください。

めぐは夏が大好きなので、夏になると活発になり、常に外に出たがります。

思う存分、外で過ごさしてあげてください。

逆に冬はすごい苦手なので日頃は家に引きこもりソファーの上で毛布に包まれております。

なので、無理に毛布をとりあげずそっとしてあげてください。

めぐは読書と半身浴が大好きです。

これをやっているときは、一人で静かに過ごしたいと思っているときなので絶対にしゃべりかけてないでください。

また、めぐは安室ちゃんのようなスタイルに

憧れているので、毎日筋トレに励んでいます。

でも冬になるとサボり癖が出て、そのせいでお腹が出てしまい、自分に怒り狂うときがあります。

怒り狂った後、我に帰り、気持ちを引き締め、また筋トレを始めるので、それまではお腹については一切触れないで下さい。

また、めぐのモチベーションをあげるために

常に「きれいやな～♥️」と誉めてあげてください。

単純なので、更に筋トレを強化します。

そして、めぐは何よりも家族をすごく大切にしてます。

めぐには4歳と6歳のしっかりした娘がいます。

基本的に、娘達に甘えまくっています。

でも愛していることは、間違いないのでそれは理解してあげてください。

めぐは旦那のこともすごく慕っています。

なので、旦那の悪口は禁物です。

自分が悪口を言われたかのように怒りだします。

でも、めぐだけは旦那の悪口を旦那に直接言います。

それもたまにしかないので、見て見ぬふりを

してあげてください。

と、めぐの取説はこんな感じです。

めぐって人間を少し理解してもらえたかな？笑

めぐは、こんな自分が大好きやねん♥️

また生まれ変わってもめぐはめぐになりたいなって思う。笑

はい、自分大好き人間です♪笑

以上！めぐの取説でした～♪