【6784】若返りの玉手箱。

2023年7月30日（日）

ノンストップで19年目突入！

連続更新6784日目の「超個人的日記」です。

◆健康への投資

以前から準備してきた

人生の8分野「健康」について

いよいよ本格的な時間とお金の投資が始まりました。

貯金は資産ではない。

一方、健康はお金や豊かな人間関係や、

趣味や仕事を行うにあたっての

超重要な資産である。

経済生活のための投資ではなく、

健康を維持・向上すること自体が

投資と考える考え方です。

この分野はブログの皆様にとっても

必要不可欠な内容になってくるので

今後も時折、実践の様子や

学びのシェアを残していきます。

今回私が実施するのは「若返り」。

20歳には必要ありませんが、

50代以上には必要となってくるスキルです。

老化は病気。

すべての病気は

細胞の炎症状態から引き起こされます。

まずはこの炎症状態になっている箇所を知り、

その炎症を取り除き、

さらには起こさないようにする。

まず8月から3ヶ月間、

第1フェーズとして実践に入ります！

これは短期的効果は何の意味もなさないので

最初の3ヶ月でいくら大きな変化が起きても

浮き足立つことなく、

じっくり5年・10年かけて取り組みます。