美姿勢マッサージとの出会い

私と美姿勢マッサージの出会いは、18年前。

美容学校を卒業してすぐに入社したサロンで、ボディメイクの技術を学びました。

当時は、ダイエットといえば、筋トレよりもエステが流行っていて、発汗させたり脂肪燃焼を促すメニューがスタンダードでした。

懐かしい。

その中で、ボディメイクの手技はわりと珍しいものだったので、エステフリークのお客さまには大変ご好評で、セラピストとしても、お体の変化がわかりやすくて、お手入れしてて楽しかったです。

その後、わたしは看護師になり、医療業界に転職するわけですが、体や心が病む過程を目の当たりにします。

そこで思うわけです。

体と心を健やかに保つことで初めて、その人らしい美しさがあらわれるということを。

だから、栄養、睡眠、筋トレを推奨しているんですね。

ちょうど今、健康意識を持つことはトレンドだし、筋トレブームなので、エステやマッサージは、あくまでも疲労回復の方法のひとつとして、と考えています。

美姿勢マッサージが筋トレと相性がいい、というのは、筋トレは姿勢が大事だからです。

不良姿勢のままトレーニングを続ければ、鍛えたくないところに負荷がかかってしまいます。

80歳までまっすぐ美しい体で歩いてほしいから、栄養、睡眠、筋トレに、月1回の美姿勢マッサージを取り入れてほしいと思ってます。

美容的医学的側面から、体のことをお伝えできるのは私しかいないと思ってますから、一度利用してみてくださいね。