元気に健康に★

愛知県の知多半島、美浜町（近隣：南知多町、武豊町、常滑市）にある小さなヨガ教室、Lapis（ラピス）です(^-^)

「災害級の暑さ」とニュースで流れています。本当に、なんじゃこの暑さ～と思う時もあるけれど

健康第一に軽やかに適応していきたいものです。

土曜は朝と夜にヨガサークル♪

エアコンをかけた中、行いますが、筋肉を使い動くとじんわり汗をかき、終わった後は、「スッキリした～」と、呼吸で身体の中も換気され、爽やかなに笑顔でお帰りいただく姿を見て、私も暑さに負けずニコニコです。

お客様から、畑にできた～と立派なスイカをいただきました、ありがとうございます(^-^)

スイカ♪、美味しいうえ、体を冷やしてくれて、ミネラル、ビタミンも摂れる夏バテ予防にもとっても効果的（嬉しい‼）

旬の食材を食べること、元気に健康でいる秘訣のひとつ。

美味しくいただきました～♪「ザ！夏」

サークルも体験レッスンあります、和気あいあいと～、気楽にご参加いただければと思います(^-^)

【 ご予約・お問い合わせ 】 

 ★予約サイト（体験予約専用ページあり）→（こちらをクリック）

 ★LINE公式アカウント →（こちらをクリック） 

 もしくはお問合せ・ご予約ページをご確認ください。 お問い合せもお気軽にどうぞ(^^)