7/24・25 せんじゅヨガ

自分が股関節位置感覚を

アップデートしたので

今週はみなさんにも股関節の位置を

もう少し内側かも！

と仮説して動いてみてもらいました。

全体的に動きやすくなる傾向にあったので

また、たまにやってみましょう♪