自律神経の乱れチェックをしてみましょう

〜自律神経の乱れチェック〜

何個当てはまるか数えてみましょう。

(全部で19項目あります)

⬜︎めまいや耳鳴りがすることがある

⬜︎立ちくらみがよく起こる

⬜︎胸が締め付けられる感じがする

⬜︎胸がザワザワすることがある

⬜︎心臓がいきなり早くなったり、脈拍が飛ぶようなことがある

⬜︎息苦しくなる時がある

⬜︎夏でも手足が冷える時がある

⬜︎胃の調子が悪いことが多い

⬜︎よく下痢や便秘をする、または下痢と便秘を繰り返す

⬜︎肩こりや腰痛がなかなか治らない

⬜︎手足がだるい時が多い

⬜︎顔だけもしくは手足だけ汗をかく

⬜︎朝起きる時に疲労を感じる時がある

⬜︎気候の変化に弱い

⬜︎やけに眩しく感じる時がある

⬜︎寝ても寝ても寝足りない

⬜︎怖い夢をよくみる、または金縛りによくあう

⬜︎風邪でもないのに咳がよく出る

⬜︎食べ物を飲み込みづらい時がある、喉に違和感がある、呂律が回らない時がある

さて、何個当てはまりましたか？

0〜1個　自律神経に狂いはなさそうです。

2〜3個　自律神経に負担がかかっているかもしれません。

4〜6個　自律神経失調症になりかけているかもしれません。

7個以上　すぐに休養をとり、できるだけ早く専門家に相談しましょう。

当院では自律神経を整えるための施術(MCR療法・HV療法)をご用意しています。

ぜひご相談ください。