身幅を変えるなら骨格から！

なぜ、年々、カラダが大きくなってくのか。

あれ、こんな肩幅あったっけ

横幅こんな厚かったっけ

太もも横に広がってたっけ...

ダイエットをしても、

形は変わらない。

水分だけ減った気がする。

なんてことも。

そもそもの土台のパーツを元ある場所に

戻していくと、カラダの幅、印象が変わることになります☺️

わお🥹

まず、土台の歪みがある場合は、

そこから。

骨格ボディメイクは焦らず☺️

歪みの原因が、細部(お顔、手足)に、広がってるわけです😊

真夏に

興奮して寝不足の毎日😵‍💫✌️

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